Умение отвечать НЕТ

Чтобы научиться говорить НЕТ, необходимо разучить упражнение на «Тотальное ДА».

Те, кто ценит себя и свое время, смогут ответить НЕТ. Смогут отказать тому, в чем нет необходимости. Те, кто не может сказать заветное слово, будет тратить много своего времени на выполнение того, что ему ненужно, тратить средства на покупку вещей, которые не нужны.

Если вы хорошо все продумали и ответили НЕТ, то это обязано звучать достаточно уверенно, без какого-либо негатива.

Обновленные дешевые тарифы! – Нет, спасибо. Купи мне конфеты – Мы пришли за батоном. Давай выпьем – Бросил.

Уверенная в себе личность, согласно Клуб 100 дней, не будет обижаться на отрицательный ответ и никому не будет строить козней.

Ваш оппонент предлагает что-то, а вы уже сами решаете, что ответить. Если собеседник настойчив, то лучше завершить свое общение с ним.

Ответить «Нет» в целом, может каждый. Однако, это то, что касается информационного нет, когда на вопрос о дожде на улице, вы скажите да или нет.

Если же вы не можете отказывать продумав свой ответ, то постарайтесь научиться этому.

Обычно, соглашаясь со всеми, вы приобретаете себе дурную привычку. Поэтому важно от этого отучиться.

Лучше всего это сделать, когда научитесь говорить «Да». Привычка – это дело импульса, а вам необходимо отвечать обдуманно. Научитесь отвечать «ДА», будете думать, а значит не будет действовать по воле случая. После того, как научитесь отвечать «Да», то научиться отвечать «Нет» не составит трудности.

Также к типичным ситуациям нельзя подготовится заблаговременно. Важно просчитать неблагоприятную для вас ситуацию заранее. И с радостью сказать нет. Это значительно проще сделать, если ситуацию вы проиграли в уме. Вы, конечно, можете упустить какие-то моменты и после будете жалеть, однако просто отметься для себя этот случай на будущее. Со временем число случаев, когда вы окажетесь готовы ответить «Нет» осознанно возрастет.

Некоторым не дает спокойно жить то, что они не могут самостоятельно принимать решения. Как ответить «Нет», если хочется сказать обратное. Когда сами решите для себя, что хочется ответить, вы сможете произнести это уверенно. Пытайтесь тренировать уверенность в принятии решений.

Если решились ответить «Нет», то ваш отказ обязан звучать осознанно, без какого-либо напряжения. Если не можете, то делаете это с долей иронии. Если собеседник вам приятен, и если вы знаете, что пойдете погулять с ним, то этого станет своего рода тренировкой для высказывания отказа в легкой форме.