Откуда берется лишний вес и почему?

Большое количество людей в данное время, имеют лишний вес. Он, безусловно, мешает полноценно жить, причем как мужчинам, так и женщинам. Тучным людям очень трудно преодолеть всего пару лестничных пролетов, поднимаясь по ступенькам. Их мучает отдышка.

Женщинам и вовсе приходится нелегко. В первую очередь полнота, а тем более чрезмерная, сказывается на внешнем облике, появляется второй подбородок, живот и другие прелести.

Хуже всего то, что лишние килограммы сказываются на здоровье всех без исключения. Нарушается обменный функционал организма, ослабляется иммунная защита, появляется слабость и сонливость. Другими словами, лишний вес, ничего кроме проблем человеку не дает.

Кроме того, есть масса  веских причин, по которым набирается лишний вес. Причем большинство людей о них даже не догадываются, вот несколько причин, по которым Вы набираете о них можно более подробнее прочитать здесь: http://healthyhut.com.ua/blog/?p=264 . Когда Вы, узнаете истинные причины, станет многое понятно и наконец-то можно будет стать стройным и здоровым человеком.

Как же избавиться от килограммов? Конечно, существует большое многообразие диет, причем достаточно изнурительных. Однако их действие краткосрочно и далеко не идеально. Когда человек «садится» на диету, он заставляет свой организм, включать резервные силы и запасы, тем самым ослабляя весь рабочий процесс в своем теле. То есть органы начинают работать на пределе в аварийном режиме. А когда диета заканчивается, организм начинает активно пополнять свои резервные запасы, причем старается запасти их побольше, вдруг опять наступит «диетическая аварийность». Таким образом, килограммы набираются снова, и еще быстрее, чем обычно и в большем объеме.