Бодифлекс: тренируемся дома.

Бодифлекс является одной из наиболее эффективных методик сжигания жировых отложений. Исследования показали, что люди, практикующие эту методику, менее склонны к образованию злокачественных опухолей, обходятся без вредных привычек, не страдают от заболеваний сердца.
Бодифлекс – система специального диафрагмального дыхания, в процессе которого клетки человеческого тела лучше снабжаются кислородом.
Диафрагмальное дыхание дополняется специальной системой упражнений, поддерживающих мышечный тонус.
Достаточно заниматься лишь по 15-20 минут один раз в сутки, и вы станете обладателем отличной фигуры. Главное условие – необходимо заниматься регулярно и натощак.
Бодифлекс – уникальная методика, подходящая и деткам, и их мамам, и даже людям в возрасте. Хороша эта система еще и тем, что ее действие можно скорректировать, направив на ту ли иную проблемную зону – ягодицы, ноги, грудь и т.д. выполнять упражнения можно дома или в спортзале.
Какие результаты дают регулярные упражнения по методике бодифлекс:
• похудеть и значительно уменьшить объемы;
•«подправить» те или иные проблемные зоны фигуры;
• оздоровиться;
Противопоказания:
• патологии сердца и сосудов;
• повышенное внутричерепное давление;
• импланты в костях и позвоночнике;
• острые или инфекционные болезни;
• опухоли;
• кровотечения;
• беременность;
Полезна данная методика, если:
• по ряду причин нельзя соблюдать диету;
• не получается избавиться от лишнего жира и целлюлита;
• мало времени для занятий спортом;
• нужно направить тренировки на отдельные части тела;
Бодифлекс является достаточно простой, но при этом очень эффективной методикой борьбы с лишними килограммами, объемом, целлюлитом, а также с усталостью и плохим настроением. Занимаясь регулярно и качественно, можно привести свою фигуру и самочувствие в идеальное состояние.